Dica: Grão de Bico
 

Vamos ser feliz?
O grão de bico é um excelente alimento e pode nos proporcionar isso, sabia?
De acordo com vários artigos (sim, eu olhei em vários sites rsrs) o grão de bico espanta a depressão.
A leguminosa está lotada de triptofano, um aminoácido essencial para a produção da serotonina, a substância que traz sensações agradáveis. E esse é só um dos seus atributos

É uma boa fonte de ferro, carboidratos e proteínas.
O grão-de-bico, do ponto de vista nutricional, é um excelente alimento.
Pelo o que eu percebi é um alimento super versátil.
Vamos inventar várias receitinhas com ele!!

Beijos
Bel